谷歌浏览器（google chrome）在下载插件时可能会遇到系统卡顿的问题，这可能是由于后台任务过多或系统资源被占用导致的。以下是一些优化谷歌浏览器下载插件过程中后台任务的方法：
1. 关闭不必要的背景程序：
- 使用任务管理器查看当前运行的程序，并关闭那些不需要的进程。
- 对于windows用户，可以通过按下`ctrl + shift + esc`打开任务管理器，然后选择“详细信息”标签页来查看所有正在运行的进程。
- 对于macos用户，可以使用“活动监视器”来查看后台运行的程序。
2. 减少启动项：
- 在windows系统中，可以通过“任务管理器”中的“启动”标签页来禁用不必要的启动项。
- 在macos中，可以通过“活动监视器”来禁用不必要的启动项。
3. 更新和重置浏览器设置：
- 访问“chrome://settings/”页面，找到“高级”部分，检查是否有任何可以更新或重置的设置。
- 对于windows用户，可以通过按`win + r`输入`chrome:options`来打开设置页面。
- 对于macos用户，可以通过按`command + space`输入`chrome:options`来打开设置页面。
4. 清理缓存和cookies：
- 通过点击浏览器右上角的菜单按钮（通常是一个齿轮图标），然后选择“清除浏览数据”或“清除历史记录”。
- 在windows中，可以通过按`win + shift + delete`来快速清除缓存和cookies。
5. 使用轻量级浏览器扩展：
- 安装轻量级的浏览器扩展，这些扩展通常不会占用太多系统资源。
- 在chrome网上应用店中搜索“轻量级扩展”，并根据评价和评论来选择合适的扩展。
6. 使用开发者模式：
- 在chrome://flags页面中启用“开发者模式”，这会显示更多的控制选项，包括对后台任务的调整。
- 在windows中，可以通过按`win + r`输入`chrome:flags`来打开该页面。
- 在macos中，可以通过按`command + space`输入`chrome:flags`来打开该页面。
7. 使用第三方工具：
- 有一些第三方工具可以帮助你更深入地管理chrome浏览器的后台任务，例如“chrome task manager”或“chrome control panel”。
- 在windows中，可以通过搜索“chrome task manager”来找到这类工具。
- 在macos中，可以通过搜索“chrome control panel”来找到这类工具。
8. 定期重启浏览器：
- 有时候，简单的重启可以解决一些临时的系统问题。
- 在windows中，可以通过按`ctrl + shift + esc`来重启浏览器。
- 在macos中，可以通过点击屏幕左上角的苹果图标来重启浏览器。
总之，在进行任何更改之前，请确保备份您的数据，以防万一出现问题。