谷歌浏览器（Google Chrome）的视频播放缓冲优化与流畅度提升可以通过以下几种方法来实现：
1. 使用Chrome的内置视频播放器：Chrome浏览器内置了视频播放器，可以自动处理视频播放相关的优化工作。你只需要在视频源中添加`autoplay=true`和`controls=no`属性，就可以让视频在打开时自动播放，同时关闭控制选项。
2. 使用第三方插件：有一些第三方插件可以帮助你优化视频播放的流畅度，例如“Video DownloadHelper”等。这些插件通常提供了一些高级功能，如自动下载、缓存、转码等，可以帮助你更高效地播放视频。
3. 调整视频质量：如果你的视频源支持不同的视频质量设置，你可以根据需要调整视频质量。一般来说，较低的视频质量可能会导致播放速度变慢，但同时也能节省带宽。你可以在视频源中添加`quality`属性来调整视频质量。
4. 使用硬件加速：如果你的设备支持硬件加速，你可以启用它以提高视频播放的流畅度。你可以在Chrome的扩展程序页面上启用或禁用硬件加速。
5. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies可以帮助提高视频播放的流畅度。你可以在设置中选择清除浏览数据和Cookies，或者手动删除浏览器的缓存文件。
6. 更新浏览器：保持浏览器的最新版本可以帮助你获得最新的性能优化和修复。你可以在Chrome的扩展程序页面上检查并安装最新的浏览器扩展程序。