在Chrome浏览器中下载文件和进行初次运行优化，可以显著提高用户体验。以下是一些建议：
1. 使用HTTPS协议下载文件：确保下载的文件使用HTTPS协议，而不是FTP或FTPS协议。这是因为HTTPS协议提供了加密传输，而FTP和FTPS协议可能不提供这种安全性。使用HTTPS协议下载文件可以提高安全性，防止中间人攻击。
2. 使用安全下载管理器：安装并使用安全下载管理器（如IDM、Free Download Manager等）来下载文件。这些工具可以帮助您识别潜在的恶意软件，并提供防病毒保护。此外，它们还可以自动检测和阻止广告和跟踪器，从而提高下载速度。
3. 使用代理服务器：如果您需要从外部网站下载文件，可以使用代理服务器。这样，您的浏览器将通过代理服务器与目标网站通信，而不是直接与目标网站通信。这可以提高下载速度，并减少对目标网站的带宽占用。
4. 清除缓存和Cookies：定期清除浏览器的缓存和Cookies可以提高性能。您可以在浏览器设置中查找相关选项，或者使用第三方工具来清除缓存和Cookies。
5. 更新浏览器：保持浏览器的最新状态可以提高其性能。您可以在浏览器的设置中检查更新，或者使用浏览器的内置更新功能。
6. 关闭不必要的扩展和插件：过多的扩展和插件可能会降低浏览器的性能。尝试禁用不需要的扩展和插件，以释放资源并提高性能。
7. 使用高性能的硬件：如果您使用的是笔记本电脑或移动设备，确保您的硬件具有足够的处理能力和内存。这将有助于提高浏览器的性能。
8. 调整浏览器设置：根据您的需求调整浏览器的设置，如缩放级别、字体大小等。这可以提高您的舒适度和效率。
9. 使用云存储服务：如果您经常需要在不同设备之间同步文件，可以考虑使用云存储服务（如Google Drive、Dropbox等）。这样，您可以随时访问和同步文件，而无需担心本地存储空间不足的问题。
10. 使用多核处理器：如果您使用的是多核处理器，可以尝试使用多线程下载功能。这样可以同时下载多个文件，提高下载速度。