谷歌浏览器插件的安装和卸载流程如下：
1. 首先，确保你的计算机上已经安装了谷歌浏览器。如果没有，请从官方网站下载并安装。
2. 打开谷歌浏览器，点击右上角的菜单按钮（通常是一个三条横线的图标），然后选择“更多工具”或“扩展程序”。
3. 在弹出的扩展程序页面中，点击“加载已解压的扩展程序文件”或“添加新扩展程序”，然后选择你下载的插件文件。
4. 等待插件安装完成。安装完成后，你可以在谷歌浏览器的扩展程序列表中找到刚刚安装的插件。
5. 如果需要卸载插件，同样在扩展程序列表中找到插件，然后点击“卸载”按钮。
注意：在安装或卸载插件时，请确保你有足够的权限，否则可能无法完成操作。此外，一些插件可能需要管理员权限才能安装或卸载。