在Google Chrome浏览器中，插件更新管理方法如下：
1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”>“扩展程序和>“开发者模式”。
2. 在开发者模式下，点击右上角的三个点图标，选择“加载已解压的扩展程序...”。
3. 在弹出的文件管理器中找到并选择要更新的插件文件（通常是.crx格式），点击“打开”。
4. 等待插件下载并安装完成。安装完成后，关闭开发者模式。
5. 返回Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”>“扩展程序”，找到刚刚安装的插件，点击“停用”。
6. 再次点击“加载已解压的扩展程序...”，选择刚才停用的插件，点击“启用”。
7. 插件更新完成后，可以重新点击“加载已解压的扩展程序...”来检查插件是否已经更新。