谷歌浏览器启动项优化加速的完整教程包括以下步骤：
1. 打开谷歌浏览器，点击菜单栏中的“设置”选项。
2. 在设置页面中，找到并点击“启动项目”选项。
3. 在启动项目中，你可以看到所有已经添加到浏览器的启动项。点击你想要优化的启动项，然后点击右侧的“禁用”按钮。
4. 重复上述步骤，直到所有的启动项都被禁用。
5. 最后，点击“确定”按钮保存设置。
6. 重启谷歌浏览器，看看启动项是否已经优化加速。如果还没有优化，可以尝试使用第三方工具进行优化。
注意：在进行任何操作之前，请确保你已经备份了重要的数据，以防意外情况发生。