在Chrome浏览器中，插件的更新通常通过“开发者工具”进行。以下是手动更新插件的步骤：
1. 打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点按钮，选择“更多工具”，然后选择“扩展程序”。
2. 在扩展程序页面，找到你想要更新的插件，点击进入。
3. 在插件页面，点击右下角的“管理”按钮。
4. 在弹出的对话框中，选择“检查更新”或者“强制更新”。
5. 如果插件有新版本，Chrome会自动下载并安装。如果没有，你可以选择“删除旧版本”来卸载当前版本的插件。
6. 更新完成后，插件应该会显示为最新版本。
注意：如果你的插件没有自动更新，可能是因为插件的作者没有在Chrome Web Store发布新版本，或者你的网络环境不允许插件下载。在这种情况下，你可能需要等待插件的作者发布新版本，或者尝试使用其他方法来获取插件。